I tisdags knöt jag ju min ena sko för hårt och fick ont i foten. Det kände jag av hela dagen igår.

Inför dagens intervallpass tog jag det försiktigt med skosnörena. Lite för försiktigt. Tre gånger fick jag knyta om dom innan jag hittade den rätta känslan. Att det kan vara så svårt att knyta skorna!

Intervallerna gick bra, var sådär lagom jobbigt. Tempot blev 6:02 min/km under intervallerna!